2016 yılından bu yana meslekte aktif olarak danışanlarla çalışıyorum. Psikolojik süreçlerin yalnızca güncel sıkıntılardan ibaret olmadığını; çoğu zaman geçmiş yaşantılar, ilişkiler ve bireyin içsel dünyasıyla bağlantılı daha derin süreçleri içerdiğini gözlemledim. Bu farkındalık, zamanla danışanın kendisini daha iyi tanıyabileceği ve yaşantılarını anlamlandırabileceği bir çerçeve sunan çalışmalara yönelmemi sağladı.
Terapilerde; kişinin duygularının, düşünce kalıplarının ve ilişki biçimlerinin geçmiş deneyimlerle nasıl şekillenmiş olabileceğine birlikte bakabiliriz. Bu yaklaşım, danışanın yaşamında tekrar eden örüntüleri fark etmesine ve bunlara yeni bir bakış geliştirmesine yardımcı olabilir. Her bireyin süreci kendine özgüdür. Bazı dönemlerde duygusal dayanıklılığı artırmak, stresle başa çıkmayı desteklemek ve günlük yaşamda işlevselliği korumak öncelik haline gelebilir. Bu çerçevede, şu anda sürdürmekte olduğum destekleyici terapi süreci, danışanların mevcut içsel kaynaklarını fark etmelerine ve kullanabilmelerine katkı sağlayacak yapılandırmalara ışık tutmaktadır.
Bugüne kadar hem yüz yüze hem de online olarak birçok danışanla çalıştım. Özellikle kaygı bozuklukları, panik bozukluk, depresif süreçler, travmatik yaşantılar, sosyal fobiler, dissosiyatif kimlik bozukluğu, sınav dönemine ilişkin zorlanmalar ve kimlik gelişimiyle ilgili konular, sıkça çalıştığım alanlar arasında yer alıyor.
Aynı zamanda psikolojik gelişim yelpazesi içerisinde çocuk ve ergenlerle de aktif şekilde çalıştım. Bu kapsamda; oyun terapisi, masal terapisi, kum tepsisi terapisi, kukla terapisi, ebeveyn danışmanlığı ve çocuk objektif test uygulamaları gibi yöntem ve araçları kullandım. Bu deneyimler, bireyin gelişimsel süreçlerini daha bütünlüklü bir şekilde değerlendirebilmemi ve erken dönem yaşantıların etkilerini daha iyi gözlemleyebilmemi sağladı.
Görüşmelerde temel önceliğim; güven, gizlilik ve danışan yararını gözeten etik sınırlar içinde, kişinin kendisini rahatça ifade edebileceği bir alan oluşturmaktır. Psikolojik destek sürecini; kişisel farkındalığın gelişebileceği, duygusal deneyimlerin anlam kazanabileceği ve ilişkisel örüntülerin gözlemlenebileceği bir alan olarak yapılandırmaya özen gösteriyorum.
Özellikle online görüşmelerde, teknolojik araçları etik çerçevede ve danışanın ihtiyaçlarına uygun biçimde kullanarak, güvenli ve sürdürülebilir bir iletişim ortamı kurmaya dikkat ediyorum.
